És per això que escollim tres eixos: la consciència corporal i espacial, l'arrelament amb el sòl i resituar-nos a través del moviment.
A cada sessió es realitzarà una primera presa de contacte corporal a través de la respiració, la visualització, de moviments suaus i els estiraments, per despertar progressivament el cos i la ment. La temàtica setmanal es treballarà mitjançant dinàmiques lúdiques acompanyades de música i de materials diversos (pilotes, gomes elàstiques, etc.).
Es tracta de començar el dia arrelat, sentint el cos revigoritzat, de centrar-nos de manera més conscient i d'ampliar el llenguatge no-verbal.
A qui va dirigit?
A persones que, tinguin o no experiència en exercicis de moviment corporal i dansa, desitgen començar el dia de manera diferent, que creuen en la capacitat del moviment per refermar els vincles amb la vida. A qui necessiti uns quants cafès al matí per despertar-se i decideixi intentar-ho d'una altra manera. A qui busqui connectar amb el potencial del cos i del seu llenguatge.
Material necessari: Roba còmode, estora o manta i mitjons antilliscants.
Horari: Els dilluns i el divendres del mes de març, els dies 9, 13,16,20,23 i 27; de 9:15h a 10:30h.
Preu: 60 € (sis sessions)
Virginie Beraldo:
Màster en Dansa Moviment Teràpia (UAB). Ha treballat amb joves en risc d'exclusió social i amb nens d'educació especial. Du a terme tallers de dansa creativa amb nens (My Little Montessori, escola Lexia classes de dansa Jazz (Broadway, Modern i Afro jazz) i Samba Reggae amb adults a Suïssa i Barcelona (Casa Elizalde, Golferichs, Cotxeres Borrell, Urgell, La Sedeta, Cotxeres de Sants.)